腸胃炎

何謂腸胃炎？

急性腸胃炎是消化道內層的炎症，最常見是與病毒、細菌或寄生蟲有關，而且具傳染性，能透過以下途徑傳播：

• 直接接觸患者
• 被受患者或污水污染的食物
• 接觸沾有患者糞便的物件 ⁽¹⁾

腸胃炎的病徵

腸胃炎可使患者在染病後24至72小時內出現突發性的急性腹瀉。這種腹瀉的特徵是糞便次數改變（24小時內排便3次或以上）及其黏稠度改變（鬆軟或水樣）。腹瀉可能伴隨噁心或嘔吐、腹痛（絞痛）、中度發燒，或糞便帶血。

如患上腸胃炎該怎辦？

 在患上腸胃炎期間，必須注意補充足夠水分，並避免將疾病傳播。腸胃炎通常源自病毒，因此無需抗生素治療。為減輕急性腹瀉的症狀，可使用「腸道蠕動阻滯劑」、「腸道吸附劑」及保護腸道藥物。

參閱紓緩急性腹瀉的文章。

在嚴重或有風險的情況下，你需要看醫生，他或會建議進行額外檢查，例如糞便測試。如有需要，即你的症狀嚴重或工作上需與易受感染的人士接觸，醫生可能會為你發出病假紙。^（1）

參閱我們的文章：何時需要求醫？

如患上腸胃炎該吃甚麼？

如患上腸胃炎，調節飲食是重要的。

• 較平時喝更多飲料，包括含有足夠糖和鹽的飲料(白開水、糖水、蔬菜湯)，以補充流失的水分及鹽分
• 少食多餐，進食含鹽、含較多碳水化合物及易消化的食物(飯、意粉、煮熟的胡蘿蔔)
• 避免進食未經烹調的生果(香蕉除外)及蔬菜，也要避免喝凍飲。汽水則不受影響 (1)

腸胃炎的爆發

腸胃炎會在每年以固定週期爆發，並在特定月份出現流行高峰期及變得特別容易傳染。因此，在那些特定月份，保護自己以免受病毒感染是重要的，尤其要經常徹底洗手。⁽¹⁾

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